うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

最近の症状

【自覚的に確認されるもの】

☆両親に対する怒り・恨み
☆何を生活のベースに生きて行ったらいいか分からない焦りと困惑
☆人間関係がきっかけで、不安定でそわそわし動悸が一日中続いたときがある
☆何もなければ一週間ほど落ち着いていたりする
☆人と比べて非常に落ち込むと同時に、自分が何をしたらどうしたらいいのか分からなくなって不安定になる