最近感じられた改善の証

①簡単なアルバイトの面接に行けた

②ここでならばアルバイトができそうだと思えた

③以前は、期限を定めて何かを探さないといけないとか、買わないといけないとか、手続きをしないといけないとかいうことに強い恐怖心を抱きできなかったが、目標に向けて一定の心理状態を保ち準備することに問題がなかった。つまり病前と同じような感覚を持てた

④一年前、久しぶりに人と会った時に緊張する相手だったのか、駅の階段で脚が震えてしまって手すりにつかまらないと降りられなくなり、相手にも明らかに分かるほどで大丈夫？ときかれた。最近、何度かあっている人だったが、脚に力を入れる練習をしていて脚の震えを感じ、そのまま駅の階段を一緒に上ったけれど今度は震える感覚を持ちながらも階段を降りられなくなってしまうとかいうほどではなく、これも病前と同じだという感覚を持った。薬のおかげかもしれない。