どこが治っていない部分か？

今、どこが治っていないのか、というのが、いまいち具体的に言葉にできず、夫に尋ねてみて、話し合いながら、分かった。旅行にも行けた。症状はあるけど、これは一生多少は出るだろうから、全くでなくなることを狙っても仕方がないと。。。じゃあ何が足りないんだろうって。

それは

「多少疲れがこんでいるときでも、プレッシャーのあることが起こっていざ動かなければいけないというときにはちゃんと動けて、そのあと寝たら（あるいは何かリラックスできることをしたら）回復する」

っていう状態が、今足りてないんだと思う。

先日も、もしかしたら、お金がもらえる仕事ができるかも？という状態になっただけで、眠れなくなったり不安感が体に出てしまって恐怖感でいっぱいになり、日常生活のことできにくくなった。

これがまだ治っていない部分なんじゃないかな～

ここのところを何とか改善させていけたらいいなと思うけれどどうしたらいいんだろう。

まずはまだそういう病気の状態にあるということを認識するところからだろうな。