考え込んだ後に抜けるように。。。

一通り落ち込んだ後に、すっと抜けるというか、全部ひっくるめてまあいいかというふうに思えることが出てきた気がする。ただそこから「じゃあ明日からどうする？」ということになると、これが何をしたらいいか分からないので、また考え始めてしまう。

　それでも一度でもいいから考え込んだ後に抜けるという体験ができるようになったことは回復の証だと思う