調子が良いときには動けるけど、そうじゃないときとの落差がある。 こういうのは不健康でいやだー どうしてもいやだ 元の自分はこんなんではなかった 落ちるときもそこまで落ちないようになりたいのに、今の段階では少しの負荷ですぐに胸がざわついて不安が…

結婚してから、安心してしまったのか、自分の身なりにもあまり気を払わないようになってしまったし、規則正しい生活を送ることもおろそかにしていた。 そのことをとても後悔している。 人間なんでも完璧にいかせることはできないと分かっているけど、やっぱ…

周囲と比べて自分が乗り遅れている焦りと、自分自身への不安がある。ずっとそのことを考えていたりもする。椅子に座ってずっと考え込んでいるというようなことがある。そういうときは寝てしまうようにしている。ただそうやって落ち込んでいても日常生活の身…

一通り落ち込んだ後に、すっと抜けるというか、全部ひっくるめてまあいいかというふうに思えることが出てきた気がする。ただそこから「じゃあ明日からどうする？」ということになると、これが何をしたらいいか分からないので、また考え始めてしまう。 それで…

少し改善してきたせいなのか、発症前の状況を振り返ることができるようになってきて（今までは心が完全に蓋をしていた）、それはいいのだけれど、そのせいで、腹が立ったり、自分に自信を失ったりしている。自分の能力の限界を再確認させられている。 それら…

心身、頭が衰えていくことが不安だ。今何かの勉強をしようとしてはたして頭に入るのだろうかとかそういうことが不安だ。親を見ていると、心身の衰えがよく分かる。不安になりやすくなったり、視野が狭くなったり、イライラしやすくなっている。老化とはそう…