４年半前と比べて回復の証拠

改善の証

半日のみのアルバイト1日→去年の11月から8か月継続。１日も休みなし。

半日（４時間）のアルバイト週３日→５月から２か月継続。１日も休みなし。

半日のアルバイトを週４日継続できている。

書痙が相変わらずあったり、人間関係で少し気を揉むことがあっても、何より続いているということが大事。

今は過度の責任を負わないようにしている。

とにかく慎重に慎重に一歩ずつ階段を昇っている。

発症したのは４年半前。

こんな日々が来るとはとても思えなかった。。。

これからは症状を抱えながらも、自分の新しい道を踏み出していくことに目が向けられていくんだろうと思う。そしていつの間にか治っているという状態になれればいいけど。

今はまだまだ、負荷がかかると精神の容量をすぐこえて、不安感が異常に強まって身体症状として出たりする。

まだ１日８時間働けないというのが、それを示しているだろう。ものすごく疲れちゃうんだと思うんだな。。。

新しい予定をいくつもいれた５月は、やはり不安感が強まって夫に話をきいてもらってやっと不安がしずまったというような出来事もあった。