金曜日は高校時代の友人と、久しぶりに会って食事をしました。3歳の子どもがいてだいぶお母さんぽくなっていてびっくり
でもとても楽しく話ができ、特に症状が出ることもなく、人とのつながりを嬉しく感じたときでした。
昨日は、新宿
紀伊国屋で気分転換に読むための本を物色。でも結局具合が悪くなって、
村上春樹の本しか買わなかった。蒸し暑い中、歩き回ったせいか、帰ってからも調子が悪く、夫に話を聞いてもらったら、涙が出てきて、すっきりしました。自分の気持ちに正直になること、それが大切です。
姉に電話して、今の病状を話して、
資生堂の
ローヤルゼリーの飲むことに。女性ホルモンのバランスが崩れているみたいなので、精神症状にも良い影響があるかなと思います。
