うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2012-07-30から1日間の記事一覧

自分らしくとかいうけどさ

人が、全くの一人で、自分のしたいことを見極め、それを追求していくだなんてことは、多くの人にはできないことなんではないのか。でも世の中は、「自分探し」という言葉があふれている。そのための自己啓発本もあふれている。でも 「見事本当の自分を発見…

診察

だいたい安定しているが、何か雑事にとりかかろうとすると、気分が悪くなり、なかなかとりかかるのに苦労する点を伝えた。そうすると何か合ってる薬はないだろうかというように先生は考えているようだったが一応、現状維持でいくことになった。 新しい薬を試…

改善していると気付いた事柄

改善しているなと気づいた事柄 ☆アルバイトの面接に行けた。行く前も別に緊張はなかったし、面接時に緊張もなかった(ものすごいゆるい感じの面接だったが) ☆それから仕事場を見渡してみて、こんなところならば私でも働けそうだなと思えた。 ☆他人と一緒に…

で、今病気の部分てどこ?

今病気が治っていないと言える部分はどこなんだろうと考える。 はっきりさせてみる。 ☆「自信」(まあ、こうやっていけば自分は大丈夫でしょう、という、自分、大丈夫という安定した予測感。健常者には当たり前にある感覚。私も病気にならなければ自分がこん…