うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2013-11-29から1日間の記事一覧

小さいが大きな一歩

毎日、毎日、時間が余っていていろいろ考え込んでしまい具合が悪くなるということを繰り返していた。 週1日仕事は始めたが、それ以外は、時間が空いている。 空いているなら読書したり家事したりすればいいのにそれが全然できない。 インターネットをぐるぐ…

書字の時の手の震え その後

職場で手の震えが出て、カウンセリングで相談。 私は、ただ代筆を頼めればいい、頼めるようになっただけでも進歩とか思ってた。 でも、激しくショックを受けていた。健康な時の自分はどんなに緊張していても、最低限のことはやれる人間、という自己評価を持…

漢方

やっぱり私は精神科の薬を飲んでいるのが嫌だ、という偏見がどうしても強いらしい 加えてというか、こちらの方が辞めたい理由としては大きいと思うが、いつでも妊娠可能な状態に戻したい。身体を。何かできないことや、やりたくても障害が出てしまってやれな…

今日の様子

今日は軽作業アルバイトの面接に朝早く行ってきた。 はじめた仕事のこととかなんか寝ている間もいろいろ考えてしまったみたいで眠りが浅かったけど、 いったん起きてしまったら身体がしゃきっとしたので、 あ~このあたり、以前と変わって良い方向にきてるな…