うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2018-02-19から1日間の記事一覧

実家からの独立で

こんな実家との確執・問題が起こったせいか、 いや起こったせいで自立への方向へと進んだせいで、 具合が悪いのに、パニック発作とか頻回になっているのに、 着々と妊活は進めている。 お互い欲なんて全くなくなっているのに、頑張っていて、 今月とか頑張っ…

誰かのせいにできるってみんなで生きてるってこと

「誰かのせいにできるって、みんなで生きてるってこと」 急にこんな言葉が頭に浮かんだ。 そう、その通りだ。 それだ!私に欠けていたもの。 自己中心的にならず、自分だけの目標を追い求めず、 みんなで一緒に進んでいる意識があれば、当然、問題は他人とシ…

真面目に乗り越えなくていい

今の危機的状況においては、 真面目に乗り越えなくていい。 綺麗に乗り切ろうとしない。 それも生きる知恵だ。 追い込まない 人を他人を追い込まない カウンセラーは追い込まれてすっぽかしたんだ(忘れた) 自分を追い込まないということだ 適当でいい そし…

カウンセラー重要な時にすっぽかす

先週、最も重要なこの局面でなんと カウンセリングに通い始めて約6年ではじめてカウンセラーがカウンセリングをすっぽかした。 要は来なかったのだ。 ありえなくね? 確かに都合が合わず時間をずらしたということはあるけれど、 ありえない、カウンセラーと…