うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

満員電車挑戦

 Wii-Fit プラスやってみました。
ジョギングとスキーと腰を振って足し算をするものです。
集中して心地良い汗を流すことができました~。
 
 あとは、満員電車に挑戦をしました。夫に手伝ってもらってく、夜の上りから下りに挑戦を。久しぶりでしたが、特に問題はありませんでした。今度は一人で挑戦します。