うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

今の問題・症状

【今の問題】

☆恒常的に人間関係を持つ→怒りが内向したりして、気力が奪われたり、希死念慮なども生じる。
☆人間関係を断つ→孤独感で身体に「だるおも感」が出る。

今回は人間関係を断ってみたが、症状が体に出ちゃってる感じ。季節の変わり目もあるから決めつけはよくない。動いてみよう、とりあえず。