うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

最後に病院に行ったのは

最後に病院に行ったのは、5月の初め。
薬はこれまでもらったもので余っているものを眠剤がわりにのんでいるだけ

のまなくても何の問題もない
急に具合悪くなったとかもない

だから、あとは薬以外の方法で変えていくしかない

回復期は本当に難しいね。。。。