溶岩ヨガ、鬱にオススメです

ホットヨガ（溶岩ヨガ）、
これは確実にオススメです。

もう難しいこと言わないから、
鬱は心理的な問題ということをひとまず脇に置いて、

とりあえずだまされたと思ってやってみてください。

温風で温めるより、
溶岩の熱で温めるやつのほうが
オススメです。

血流がよくなり、体温が上がり、デトックスされます。

今ほぼ毎日通ってますが、
なぜか思考力や認知機能の改善がみられます。