うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

具合が悪い

 今日はあまり朝から調子が良くない。
だから布団の中に入って、やろうと思っていたことは全部後回しにすることにした。薬を飲んで、ゆっくり呼吸をしていたら少し楽になったので、夫に頼んで、久しぶりに
 
 
を借りてきてもらって見ることにした。
 
ときどきこういうのが見たくなるんだなぁ。
 
 こういう日もある。情けなくなるけど、しょうがない。